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Formation Abdos : Statique et prévention périnéale 2018

Formation Abdos : Statique et prévention périnéale 2018

2 jour(s)
Prix : 438 €
Déjeuners inclus
Tarif DPC : 57.90 €
Indemnités : 529.90 €
Tarif Etudiant(e)s : 260 €
Lieu de la formation




Journée 1

9h : Accueil des stagiaires et tour de table

9 h 30 – 13 h 00 : A) LA STATIQUE RACHIDIENNE ET LA POSTURE

               Cours d’anatomie et physiologie du rachis.

               TD Prise de conscience du rachis

2 Cours anatomie du diaphragme, physiologie de la respiration.

               TD prise de conscience de la posture et du bassin

 

14 h 00 – 17 h 30 : B) LE PERINEE

               1 Cours d’anatomie du bassin, 2 physio du périnée et des éliminations.

               Prise de conscience du périnée

               3 Cours prévention périnéale et ergonomie

               Visualisation périnéale

journée 2

JOUR 2 : C) LES ABDOMINAUX

9 h 00 – 13 h 00 : Théorie sur la rééducation abdominale et prise de conscience

1 Anatomie, physiologie et biomécanique des muscles abdominaux, 2 anat et physio du muscle ilio-psoas.

Prise de conscience des contractions de chacun des groupes

Les étirements

Exercices de gymnastique abdominale sans pression sur le petit bassin

 

14 h 00 – 17 h 30 : Pratique de la rééducation abdominale

               1 Le post-partum, 2 les pathologies rachidiennes.

               Pratique de la rééducation abdominale

Temps de questions et évaluation de la formation.

Intervenants
agence web paris agence web paris Formation en alternance