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Formation Massage Ayurvédique en pré, post-partum et pendant la ménopause

Formation Massage Ayurvédique en pré, post-partum et pendant la ménopause

5 jour(s)
Prix : 1175 €
déjeuners inclus
Tarif DPC : €
Indemnités : €
Tarif Etudiant(e)s : 625 €
Lieu de la formation




Journée 1

9 h – 17 h

Tour de table, présentation de chaque participante.

Détails des objectifs des 5 jours.

Approche de l’Ayurveda et de ses principes :

  • Connaissance des cinq éléments
  • Détermination de la constitution individuelle selon les trois doshas (vata, pitta, kapha)

Démonstration du massage du dos et des membres supérieurs sur le sol. Placements et gestes du masseur en harmonie avec le souffle.

  • Pratique en binôme (masseur-massé).
  • Exercices de récupération en yoga postural suite au massage.
  • Les bienfaits du massage ayurvédique et ses règles de base.
  • Atelier sur le sol des postures du masseur associées au souffle pour l’intégralité du massage.

 

Journée 2
  • Démonstration du massage des membres inférieurs : face antérieure et face postérieure.
  • Pratique en binôme des gestes sur les membres inférieurs et échange masseur-massé.
  • Récapitulatif du massage de la face postérieure du corps.
  • Pratique pour chaque stagiaire et exercices posturaux de compensation.
  • Démonstration du massage de l’abdomen et du thorax à une main puis à deux mains.
  • Pratique en binôme de la partie supérieure du corps (face antérieure).
  • Exercices posturaux de récupération pour chaque stagiaire.
Journée 3
  • Démonstration du massage de la tête et du visage.
  • Atelier de pratique en binôme pour chaque stagiaire.
  • Démonstration du massage ayurvédique dans sa globalité à visée bien-être et relaxante d’une durée de 50 mn environ.
  • Apprentissage pour chaque stagiaire du massage complet.
  • Exercices corporels de fin de pratique.
Journée 4
  • Retour d’expériences de chaque stagiaire.
  • Démonstration des gestes plus élaborés du massage du dos : sur le sol, en posture assise ou sur table.
  • Techniques de massage de la femme enceinte en cas d’œdèmes des membres inférieurs.
  • Révision du massage ayurvédique et applications selon les tempéraments (vata,pitta,kapha)
  • Mode de vie proposé par l’Ayurvéda.
Journée 5
  • Démonstration du massage de la femme enceinte sur table en décubitus latéral droit et gauche.
  • Pratique pour chaque stagiaire en binôme.
  • Récapitulatif du massage durant la grossesse.
  • Les règles nutritionnelles de l’Ayurvéda.
  • Les déséquilibres des doshas (vata, pitta, kapha)
  • Le massage individuel d’entretien selon sa constitution.
  • Evaluation et synthèse des cinq jours.
Intervenants
Objectifs

Intégration du protocole du massage indien pour la femme sur le sol selon la tradition indienne et adaptation sur table de massage.

Techniques plus élaborées dans le cadre de la grossesse et du post-partum.

 

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