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Formation Yoga et Maternité 2022(Fifpl)

Formation Yoga et Maternité 2022(Fifpl)

5 jour(s)
Prix : 1550 €
Déjeuners inclus
Tarif DPC : €
Indemnités : €
Lieu de la formation




FIFPL

Objectifs
Conduire une séance de yoga prénatal pour un groupe de 3 femmes ou plus.
Identifier le défaut  d’une prise  de posture afin de proposer un ajustement.
Prescrire une série  d’asana en cours individuel selon le demande de la patiente.
Réaliser une séquence  d’asana en période postnatale.
Dispenser les techniques respiratoires du yoga en fonction du besoin de le femme enceinte.

Prises en charge
FIF PL(libérale ou remplacement libéral) : Remboursement  : 750 €

  • Pré-requis : cette formation s’adresse à des professionnels de santé en exercice en lien avec les métiers de la maternité (sage-femme, puéricultrice, infirmière, aide-puéricultrice,…)
    Pour s’inscrire, cliquer sur  sélectionner cette formation
  • date limite d’inscription: 7 jours ouvrés avant le début de la session
  • Accessibilité :Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés
  • Contact : Pascal AMOURS 06 24 78 15 43

Nombre d’heures  : 35 h

Livre Yoga et Anatomie(Abby Ellsworth) offert aux participant(e)s

Yoga

 

Journée 1

9 h – 17 h

Protocole de la première séance individuelle : établir un climat de confiance et de sérénité selon les attentes de la femme enceinte.

Etude des postures de yoga des trois trimestres de la grossesse et leurs adaptations.

Apprentissage à la création de séances prénatales.

Atelier de mise en situation.

Trois pratiques de 50 minutes guidées pour les sages-femmes et verbalisation du vécu

Journée 2

9 h – 17 h

Origine et philosophie du Yoga

Le concept Vini Yoga.

Les techniques respiratoires pour la femme enceinte : ujjyayi, shitali, sitkari, anuloma-ujjayi, bramari.

Gestion de l’accouchement par les asana et le souffle selon les potentialités physiques et psychiques de la parturiente.

Jeu de rôles en tant que femme enceinte ou enseignante.

Exercices d’assouplissement du système articulaire global : la brain-gym, le do-in et mobilisations en posture assise ou debout.

3 séances de yoga guidées avec retours.

Journée 3

9 h 17 h

Les applications thérapeutiques face aux pathologies de la grossesse, telles que la lombalgie, la menace d’accouchement prématuré, l’œdème des membres inférieurs, la pubalgie…

Gestion de la douleur du point de vue du yoga.

La relaxation dynamique en yoga.

Classification des asana.

Les fondements du yoga et le yoga-sutra de Patanjali.

2 séances de 50 minutes guidées.

Journée 4

9 h – 17 h

la remise en forme en yoga posnatal

Les postures après accouchement : les inversions, les fermetures, les torsions, postures sur le ventre…

Constructions de séances individuelles selon le besoins et le vécu de l’accouchée.

Etude de 3 cas avec élaboration en groupe d’une proposition d’une séquence d’asana.

Le yoga-nidra et les visualisations.

Approche de la méditation

Apport du son dans les asana. Intérêts des enchainements posturaux.

3 séances posnatales guidées.

Journée 5

9 h – 17 h

spécificités des techniques énergétiques et respiratoires après la naissance.

la salutation au soleil, et ses variantes

étude de l’alignement des centres énergétiques, les techniques respiratoires :

uddyana bandha, mula bandha…

Exercices du périnée au sein d’une pratique de yoga postnatal.

Etudes de la posture Maha mudra et sa symbolique.

Le yoga de l’action et le yoga à 8 membres.

2 pratiques guidées

Synthèse évaluation des 5 journées

Livre : Livre Yoga et Anatomie(Abby Ellsworth) offert aux participantes

Intervenants
agence web paris agence web paris Formation en alternance